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“呵護健康,你我同行”-第四季度活動
發布日期:2019/12/3 7:29:38    瀏覽次數:

       2019年11月1日,思睦瑞科舉辦了主題為“呵護健康,你我同行”第四季度活動?;顒觾热輫@著養生、健身話題展開,由講師為大家講解關于肩周酸痛的原因,介紹了一些緩解酸痛的穴位按摩方法,以及健身教練指導大家做一些基本的健身動作。



       活動后大家也表達了自己的感受,在平時久坐之后會有肩周酸痛的情況,學習了之后可以給自己按摩按摩,緩解不適;健身部分很多人都很喜歡,對于想要減肥的女生很有幫助,教練針對不同的部位都教了動作,而且都不需要健身器械,在家就可以自己練,非常地實用。希望通過這次培訓,大家能夠多學多用,在專注工作的同時,也要多多關愛自己的身體呀!